La iniciativa surge como efecto de las repercusiones emocionales de un empleo insatisfactorio. Dada las sensaciones experimentadas, se creó nuestra página, cuyo propósito fue el desahogo, el ofrecer aliento y educación acerca de la ansiedad a las personas que estuviesen atravesando situaciones retantes a nivel emocional.
Al día de hoy, La Ansiedad PR está formada por una hermosa comunidad de más de 88.000 seguidores que se benefician de contenido el cual apoya su proceso.
Nuestro propósito es contribuir al mejoramiento social y emocional del ser humano. Dentro de los servicios a ofrecer se encuentran talleres y conferencias entre los cuales se destacan:
Se discuten las diferencias entre estrés, ansiedad, factores que inciden y se brindan herramientas para el manejo de las sensaciones asociadas. Además, se brinda un espacio para el desahogo emocional.
En este tema innovador del que poco se habla, se pretende crear conciencia de cómo afecta a nivel físico y mental el estar expuestos largos periodos a los equipos tecnológicos. Se proveen alternativas para el bienestar de los participantes. Es ideal para toda población, en especial agencias y empleados, padres, madres o encargados.
Soy la fundadora de La Ansiedad PR, un medio cuyo propósito se basa en contribuir al mejoramiento del ser humano, con énfasis en temas sociales y relacionados a salud mental. Soy Trabajadora Social con especialidad en Servicios Directos.
Mi preparación académica cuenta con una Certificación en Primeros Auxilios para la Salud Mental en Estados Unidos y una Certificación Profesional en Consejería de Desórdenes Adictivos y Salud Mental. Además, tengo conocimiento sobre la Terapia Cognitivo Conductual en Trastornos de Ansiedad Generalizada, curso realizado en línea en el Centro de Terapia Cognitivo Conductual y Ciencias del Comportamiento, establecido en Buenos Aires, Argentina.
Coordiné el Programa de Voluntariado en The Salvation Army donde también fui Trabajadora Social en el Programa de Servicios a la Familia enfocado en atender situaciones de crisis.
Trabajé como Supervisora Regional del Proyecto Anímate de ASSMCA, donde además de realizar supervisión, ofrecí los primeros auxilios psicológicos a los sobrevivientes del huracán María en las comunidades de Puerto Rico.
Me he destacado en escenarios como OSFL, agencias gubernamentales y colegio privado. Mis intervenciones han tocado diversos grupos poblacionales, desde menores hasta adultos mayores, ofreciendo servicios de calidad para el desarrollo y mejoramiento de la calidad de vida de cada persona servida.
Ahora bien, sobre estos datos, tengo que resaltar que soy un ser humano, que ríe, llora y sueña, ¡como tú!. Me encanta escribir, ver series y amo el espacio personal. Además, ¡amo el chocolate!
Ansiedad es un mecanismo de defensa del ser humano que se activa ante aquello que consideramos un peligro o amenaza y nos ayuda a tomar decisión sobre huir o enfrentarnos a
La conexión con las actividades que te resulten placenteras será crucial en el proceso de recuperación. Identifica aquellas cosas que te llamen la atención y colócalas en un “things to do”
